El poder de las emociones : ¿Cómo las gestionas?
August 1, 2022
El mundo moderno, en particular el de la empresa, deja poco espacio para las emociones.
Está basado en la eficiencia, la producción, la rentabilidad, la rapidez. No hay lugar ni tiempo para ellas.
En este contexto exigente y acelerado, las personas se vuelven más duras, más rígidas, más insensibles...Se apartan de sus sensaciones, de sus emociones. Se crean una coraza y actúan desde ahí.
Al mismo tiempo, somos seres sociales y mamíferos y nuestras emociones son nuestra vida, nuestra energía, nuestra brújula y conexión con el mundo. Sin emociones seríamos máquinas.
¿Cómo conciliar la vida moderna y las emociones?
¿ Cómo evitar construirse una coraza ?
El liderazgo, la eficiencia y el equilibrio vienen de la capacidad que tiene uno de asociarse o disociarse de sus emociones.
Cuando un cirujano está operando del corazón un niño de 3 años, mejor que no esté siendo emotivo o emocionado al manejar el bisturí. ¡Le temblarían las manos!
Es vital que se disocie de sus emociones para ser lo más atento, profesional y preciso posible.
Cuando un directivo está comunicando, está en una reunión o en una entrevista, lo mejor es que no esté actuando como un robot, y que esté mostrando empatía, escucha, conexión para ser profesional pero también presente, humano, auténtico, inspirador.
En su caso, requiere asociarse emocionalmente para estar totalmente presente e impactante en sus actuaciones.
La complejidad está en tener el equilibrio adecuado... El que funciona mejor para cada uno... para evitar ser máquinas sin alma, o a la inversa, ser emocionalmente frágiles o débiles.
Desarrollar tu capacidad para emocionalmente asociarte o disociarte te dará poder en tu vida y en tus interacciones con los demás. Trabaja esta agilidad, esta flexibilidad.
El poder no está en actuar como una máquina, como un robot.
No apartes tus emociones. Son lo más personal, íntimo y potente en ti.
Gestiónalas. No las dejes invadirte en el momento inapropiado, déjalas expresarse en los momentos adecuados.
¿Cómo gestionas tus emociones?
